HSO Wielerclinic 2014 groot succes!

Gisteren vond de HSO wielerclinic plaats onder begeleiding van oud-topwielrenner Henk Lubberding. Hij werd tweemaal Nederlands kampioen en won de klassieker Gent-Wevelgem. Maar liefs dertien keer reed hij de Tour de France, waarin hij drie etappe-overwinningen boekte, de witte trui won, in het geel reed en driemaal bij de eerste tien in het eindklassement eindigde. Tegenwoordig geeft Henk Lubberding wielerclinics en schuift hij regelmatig aan bij Mart Smeets tijdens de Tour de France. Gisteren was hij een strenge, maar goede leermeester voor de sportieve HSO klanten!

Op een zonnige woensdagmiddag verzamelden 25 HSO klanten bij het clubhuis van de AXA Valleirenners met de eigen toerfiets. Henk heette iedereen welkom en vertelde wat anekdotes over zijn verleden als hardwerkende meesterknecht. Tevens gaf hij tips betreffende voeding tijdens het wielrennen (denkt u vooral aan de langzamere koolhydraten om optimaal te kunnen presteren). Na wat krachtvoer als bananen en krentenbollen, door Henk aangeduid als de 'snelle suikers', konden we de baan op. Daar had Henk al wat pionnen klaargezet om te oefenen met remmen en het rijden van goede bochten.

Henk zijn specialiteit is vooral de ABS voor de racefiets. "Als de bocht niet goed gaat of we in de berm terechtkomen dan is onze natuurlijke reactie om direct de benen stil te houden, maar je moet juist doortrappen tijdens het remmen. Hiermee behoud je met je fiets een veel beter contact met de weg." Dit werd natuurlijk meteen in de praktijk uitgevoerd en ervaren. "Je staat inderdaad sneller stil en het geeft een veel betere controle van de fiets," geeft een van de deelnemers aan.

Na het oefenen van de technieken op de baan, was het tijd om de weg op te gaan. Een mooi toertocht was uitgezet over de Utrechtse Heuvelrug. Daar pakten we enkele van de mooiste beklimmingen als de Amerongse Berg, Grebbeberg en Koerheuvel.

De dag werd afgesloten met een heerlijke barbecue en een borrel in het zonnetje. Een mooie ervaring en zeker voor herhaling vatbaar!

Bekijk alle foto's op Flickr.


Terug naar overzicht